ESPN预测六大奖项重庆绝杀上港吴秀波近照曝光环卫工配智能手表辱华主持人辞职“生命在于运动”，意识到运动重要性的人越来越多，尤其是一些人退休后，时间多了，特别注重养生和锻炼。但您知道吗？一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越多。广州日报全媒体记者请来了广东省第二人民医院关节外科副主任医师林周胜，就中老年人最容易遭遇的十大错误锻炼方式一一讲解，帮助大家厘清误区，正确锻炼。近年来，台湾流行路跑，于是有人给他们出主意，在风景秀丽的竹山也来几场路跑。法国朋友则锅碗瓢盆齐上，摆开阵势教大家做正宗的法国大餐…… 竹山，这个没落的小镇逐渐焕发出新的活力。腰椎间盘突出患者出现便秘，应注意排查是否为腰椎间盘突出压迫马尾神经所致。专家提醒，马尾神经受压会产生神经功能障碍导致便秘，腰椎间盘突出者出现大小便功能障碍等症状，应尽早前往医院就诊。东西湖，因水得名。凌空俯瞰，这里湖泊密布，青山滴翠。徽派民居建筑依汉江而建，仰韶文化遗址马头谭默默见证悠远的时光。碧波荡漾的金银湖，曾是茶马古道的必经之处；热闹喧嚣的东方马城，以国际赛事蜚声海内外。现代与传统，静谧与激越，都在这里和谐共处。
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